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JDM

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 10.97 km/h 05'28'' 05'28'' 2 km 10.94 km/h 05'29'' 10'57'' 3 km 10.65 km/h 05'38'' 16'35'' 4 km 10.02 km/h 05'59'' 22'34'' 5 km 3.18 km/h 18'49'' 41'23'' 6 km 8.65 km/h 06'56'' 48'19'' 7 km 6.8 km/h 08'49'' 57'08'' 8 km 10.68 km/h 05'37'' 01h02'45'' 9 km 6.01 km/h 09'59'' 01h12'44'' 10 km 6.13 km/h 09'47'' 01h22'31'' 11 km 5.2 km/h 11'31'' 01h34'02'' 12 km 10.77 km/h 05'34'' 01h39'36'' 13 km 6.54 km/h 09'10'' 01h48'46'' 14 km 8.08 km/h 07'25'' 01h56'11'' 15 km 7.7 km/h 07'47'' 02h03'58'' 16 km 8.91 km/h 06'44'' 02h10'42'' 17 km 9.57 km/h 06'16'' 02h16'58'' 18 km 7.51 km/h 07'59'' 02h24'57''

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