Trail des Frahans
(revenir au carnet d'entrainement)
30/6/2007 |
Continu |
41 kms |
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Un peu difficile |
- D+ / - D- |
Course à Pied (route, ultra) |
Inconnue |
07h04'00'' |
Inconnue |
-/- |
5.8 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 12.12 km/h | 04'57'' | 04'57'' | 2 km | 12.63 km/h | 04'45'' | 09'42'' | 3 km | 13.84 km/h | 04'20'' | 14'02'' | 4 km | 10.81 km/h | 05'33'' | 19'35'' | 5 km | 9.11 km/h | 06'35'' | 26'10'' | 6 km | 6.9 km/h | 08'41'' | 34'51'' | 7 km | 6.64 km/h | 09'02'' | 43'53'' | 8 km | 5.76 km/h | 10'24'' | 54'17'' | 9 km | 6.03 km/h | 09'57'' | 01h04'14'' | 10 km | 4.52 km/h | 13'15'' | 01h17'29'' | 11 km | 6.22 km/h | 09'38'' | 01h27'07'' | 12 km | 9.94 km/h | 06'02'' | 01h33'09'' | 13 km | 7.39 km/h | 08'07'' | 01h41'16'' | 14 km | 8.82 km/h | 06'48'' | 01h48'04'' | 15 km | 9.02 km/h | 06'39'' | 01h54'43'' | 16 km | 4.89 km/h | 12'15'' | 02h06'58'' | 17 km | 4.69 km/h | 12'46'' | 02h19'44'' | 18 km | 5.6 km/h | 10'42'' | 02h30'26'' | 19 km | 3.69 km/h | 16'15'' | 02h46'41'' | 20 km | 2.7 km/h | 22'13'' | 03h08'54'' | 21 km | 3.6 km/h | 16'38'' | 03h25'32'' | 22 km | 3.56 km/h | 16'49'' | 03h42'21'' | 23 km | 4.66 km/h | 12'51'' | 03h55'12'' | 24 km | 2.18 km/h | 27'30'' | 04h22'42'' | 25 km | 3.68 km/h | 16'17'' | 04h38'59'' | 26 km | 1.89 km/h | 31'37'' | 05h10'36'' | 27 km | 8.31 km/h | 07'13'' | 05h17'49'' | 28 km | 9.37 km/h | 06'24'' | 05h24'13'' | 29 km | 7.18 km/h | 08'21'' | 05h32'34'' | 30 km | 6.19 km/h | 09'41'' | 05h42'15'' | 31 km | 5.17 km/h | 11'36'' | 05h53'51'' | 32 km | 6.79 km/h | 08'50'' | 06h02'41'' | 33 km | 9.8 km/h | 06'07'' | 06h08'48'' | 34 km | 7.62 km/h | 07'52'' | 06h16'40'' | 35 km | 7.34 km/h | 08'10'' | 06h24'50'' | 36 km | 10.22 km/h | 05'52'' | 06h30'42'' | 37 km | 10.65 km/h | 05'38'' | 06h36'20'' | 38 km | 9.6 km/h | 06'15'' | 06h42'35'' | 39 km | 10.37 km/h | 05'47'' | 06h48'22'' | 40 km | 11.57 km/h | 05'11'' | 06h53'33'' | 41 km | 12.16 km/h | 04'56'' | 06h58'29'' |
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