Le Jogging des Fraises

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Le Jogging des Fraises par Joe One
Date28/5/2007 Type de séanceCompétition Distance10 kms
LieuVerlinghem DifficultéTrès difficile Dénivelé 18 m D+ / 37 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil anaérobie Durée 41'07''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 168/173
  Moyenne 14.59 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km16.36 km/h03'40''03'40''
2 km16 km/h03'45''07'25''
3 km15 km/h04'00''11'25''
4 km14.17 km/h04'14''15'39''
5 km14.11 km/h04'15''19'54''
6 km14.81 km/h04'03''23'57''
7 km14.63 km/h04'06''28'03''
8 km14.28 km/h04'12''32'15''
9 km13.95 km/h04'18''36'33''
10 km14.28 km/h04'12''40'45''

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