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Pas de jus et pas envie d'y aller mais dernier we avant ski... Oblig? de borner un peu. Finalement pas pire niveau ?nergie sans ?tre quand m?me en forme. Douleur type tendinite cheville droite et surtout hanche droite comme tous les ans ? cette p?riode. P

(revenir au carnet d'entrainement)

Pas de jus et pas envie d'y aller mais dernier we avant ski... Oblig? de borner un peu. Finalement pas pire niveau ?nergie sans ?tre quand m?me en forme. Douleur type tendinite cheville droite et surtout hanche droite comme tous les ans ? cette p?riode. P par jano
Date	8/3/2025	Type de séance	Continu	Distance	21.896 kms
Lieu	France	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	170 m D+ / - D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Inconnue	Durée	02h06'19''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	143.6/166
				Moyenne	10.4 km/h
Commentaire public
Import? de Strava le 2025-03-08 13:00:13 par ski

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