Le siteTentative de fractionn? 5x5' transform? en 3x1000m et en ne tenant pas la vitesse d?s la, 1ere r?p?tition... VMA estim?e du moment 14-14,3 max... ?
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| Tentative de fractionn? 5x5' transform? en 3x1000m et en ne tenant pas la vitesse d?s la, 1ere r?p?tition... VMA estim?e du moment 14-14,3 max... ? par jano | |||||
| Date | 5/3/2025 | Type de séance | Continu | Distance | 10.012 kms |
| Lieu | France | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 5 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 52'46'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 144.3/172 | ||
| Moyenne | 11.38 km/h | ||||
| Commentaire public | |||||
| Import? de Strava le 2025-03-05 14:00:10 par ski | |||||
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