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Trail la Massingienne - 13 km Rando

(revenir au carnet d'entrainement)

Trail la Massingienne - 13 km Rando par BOUK honte-du-sport
Date	1/3/2025	Type de séance	Continu	Distance	13.8977 kms
Lieu	Massingy	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	425 m D+ / 429 m D-
Sport	Marche	Intensité	Inconnue	Durée	03h00'38''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	4.61 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 5.64 km/h 10'38'' 10'38'' 2 km 5.42 km/h 11'04'' 21'42'' 3 km 5.52 km/h 10'51'' 32'33'' 4 km 5.43 km/h 11'02'' 43'35'' 5 km 4.56 km/h 13'08'' 56'43'' 6 km 5.19 km/h 11'33'' 01h08'16'' 7 km 3.93 km/h 15'16'' 01h23'32'' 8 km 4.29 km/h 13'58'' 01h37'30'' 9 km 4.14 km/h 14'29'' 01h51'59'' 10 km 4.33 km/h 13'50'' 02h05'49'' 11 km 4.16 km/h 14'24'' 02h20'13'' 12 km 4.13 km/h 14'30'' 02h34'43'' 13 km 4.32 km/h 13'53'' 02h48'36''

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