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Sortie matinale en endurance fondamentale (Barge Walk, Bushy Park)

(revenir au carnet d'entrainement)

Sortie matinale en endurance fondamentale (Barge Walk, Bushy Park) par PetitManseng
Date	13/2/2025	Type de séance	Continu	Distance	12.4913 kms
Lieu	Kingston	Difficulté	Facile	Dénivelé	21 m D+ / 30 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	01h04'50''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	132/142
				Moyenne	11.56 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 10.52 km/h 05'42'' 05'42'' 2 km 11.84 km/h 05'04'' 10'46'' 3 km 11.42 km/h 05'15'' 16'01'' 4 km 11.42 km/h 05'15'' 21'16'' 5 km 11.61 km/h 05'10'' 26'26'' 6 km 11.65 km/h 05'09'' 31'35'' 7 km 11.14 km/h 05'23'' 36'58'' 8 km 11.76 km/h 05'06'' 42'04'' 9 km 11.61 km/h 05'10'' 47'14'' 10 km 11.76 km/h 05'06'' 52'20'' 11 km 11.8 km/h 05'05'' 57'25'' 12 km 12.24 km/h 04'54'' 01h02'19''

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