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Assouplissements

(revenir au carnet d'entrainement)

Assouplissements par Ponpon
Date	13/1/2025	Type de séance	Continu	Distance	0 kms
Lieu	Home	Difficulté	Moyenne	Dénivelé	- D+ / - D-
Sport	Etirements	Intensité	Echauffement/récup.	Durée	25'15''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	69/95
				Moyenne	-

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