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cap

(revenir au carnet d'entrainement)

cap par arpentins
Date	15/1/2025	Type de séance	Continu	Distance	8.53 kms
Lieu		Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	- D+ / - D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	49'32''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	137/166
				Moyenne	10.33 km/h
Commentaire public
brouillard ++,fractionné bourg,3 répétitions boucle,rec 1/2.

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