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Piétaf AR

(revenir au carnet d'entrainement)

Piétaf AR par Ponpon
Date	11/1/2025	Type de séance	Continu	Distance	10 kms
Lieu	Besançon	Difficulté	Moyenne	Dénivelé	66 m D+ / - D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	51'09''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	147/170
				Moyenne	11.73 km/h

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