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Le siteOn allonge ! Retour du 5 km
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| On allonge ! Retour du 5 km par 5Marcus1 | |||||
| Date | 9/1/2025 | Type de séance | Continu | Distance | 5.059 kms |
| Lieu | France | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 43 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 30'03'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 157.8/177 | ||
| Moyenne | 10.1 km/h | ||||
| Commentaire public | |||||
| Import? de Strava le 2025-01-09 20:00:12 par ski | |||||
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