Le Puy - Beaux

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Le Puy - Beaux par Mazouth
Date16/11/2024 Type de séanceFeeling Distance28.84 kms
LieuLe-Puy-en-Velay DifficultéUn peu difficile Dénivelé 741 m D+ / 613 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 03h14'09''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 138/157
  Moyenne 8.91 km/h
Commentaire public
Les conditions étaient très bonnes cette année, mais je ne sais pas ce qu'il s'est passé avec les muscles, mais j'ai vite eu un peu mal partout. Après 2h de course j'avais l'impression d'en avoir trois fois plus dans les pattes. J'ai quand-même essayé de ressortir du ravito de Beaux mais ça a bloqué musculairement en haut de la jambe gauche. Impossible de continuer comme ça.

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.5 km/h05'13''05'13''
2 km11.53 km/h05'12''10'25''
3 km8.8 km/h06'49''17'14''
4 km9.23 km/h06'30''23'44''
5 km9.91 km/h06'03''29'47''
6 km11.39 km/h05'16''35'03''
7 km10.58 km/h05'40''40'43''
8 km7.7 km/h07'47''48'30''
9 km7.51 km/h07'59''56'29''
10 km10.22 km/h05'52''01h02'21''
11 km11.65 km/h05'09''01h07'30''
12 km8.88 km/h06'45''01h14'15''
13 km7.34 km/h08'10''01h22'25''
14 km11.84 km/h05'04''01h27'29''
15 km9.35 km/h06'25''01h33'54''
16 km10.55 km/h05'41''01h39'35''
17 km9.67 km/h06'12''01h45'47''
18 km6.72 km/h08'55''01h54'42''
19 km6.5 km/h09'13''02h03'55''
20 km7.25 km/h08'16''02h12'11''
21 km9.44 km/h06'21''02h18'32''
22 km10.55 km/h05'41''02h24'13''
23 km11.46 km/h05'14''02h29'27''
24 km11 km/h05'27''02h34'54''
25 km9.8 km/h06'07''02h41'01''
26 km8.88 km/h06'45''02h47'46''
27 km7.07 km/h08'29''02h56'15''
28 km10.11 km/h05'56''03h02'11''
29 km2.54 km/h23'33''03h25'44''

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