La Nuit des Cabornes - 20 km

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La Nuit des Cabornes - 20 km par Noruas
Date6/9/2024 Type de séanceCompétition Distance19.16 kms
LieuSt Romain Au Mont D'Or DifficultéMoyenne Dénivelé 988 m D+ / 948 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 02h32'22''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 165/176
  Moyenne 7.54 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.86 km/h07'38''07'38''
2 km5.24 km/h11'26''19'04''
3 km9.62 km/h06'14''25'18''
4 km6.6 km/h09'05''34'23''
5 km7.91 km/h07'35''41'58''
6 km7.77 km/h07'43''49'41''
7 km10.25 km/h05'51''55'32''
8 km5.82 km/h10'18''01h05'50''
9 km9.86 km/h06'05''01h11'55''
10 km5.97 km/h10'03''01h21'58''
11 km9.39 km/h06'23''01h28'21''
12 km9.94 km/h06'02''01h34'23''
13 km10.11 km/h05'56''01h40'19''
14 km6.1 km/h09'50''01h50'09''
15 km6.16 km/h09'44''01h59'53''
16 km5.92 km/h10'08''02h10'01''
17 km8.63 km/h06'57''02h16'58''
18 km7.14 km/h08'24''02h25'22''
19 km9.91 km/h06'03''02h31'25''

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