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Echauffement + 12 X 400 m par junoos | |||||
Date | 6/9/2024 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 14.38 kms |
Lieu | Saint-Dizier-Piste cyclable | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 54 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 01h17'43'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 133/148 | ||
Moyenne | 11.1 km/h |
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