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Parilly côte bâtons x20

(revenir au carnet d'entrainement)

Parilly côte bâtons x20 par Mazouth
Date	24/8/2024	Type de séance	Feeling	Distance	9.68 kms
Lieu	Lyon	Difficulté	Moyenne	Dénivelé	416 m D+ / 287 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Inconnue	Durée	01h25'51''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	145/157
				Moyenne	6.76 km/h
Commentaire public
Séance raccourcie. Quand ni la tête ni les jambes, encore fatiguées de jeudi, ne sont au rdv...

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 11.07 km/h 05'25'' 05'25'' 2 km 10.22 km/h 05'52'' 11'17'' 3 km 10.31 km/h 05'49'' 17'06'' 4 km 7.03 km/h 08'32'' 25'38'' 5 km 3.81 km/h 15'44'' 41'22'' 6 km 3.55 km/h 16'54'' 58'16'' 7 km 4.47 km/h 13'25'' 01h11'41'' 8 km 6.08 km/h 09'52'' 01h21'33'' 9 km 10.49 km/h 05'43'' 01h27'16'' 10 km 11.5 km/h 05'13'' 01h32'29''

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