VMA côte 8x[30/40]

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VMA côte 8x[30/40] par Mazouth
Date25/7/2024 Type de séanceFractionné court Distance8.54 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 149 m D+ / 80 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 48'40''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 148/177
  Moyenne 10.52 km/h
Commentaire public
Pas mal compte tenu des conditions et du barbecue d'hier soir... la preuve que les viandes (et les boissons) étaient de qualité !

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12 km/h05'00''05'00''
2 km12.63 km/h04'45''09'45''
3 km12.16 km/h04'56''14'41''
4 km10.97 km/h05'28''20'09''
5 km12.04 km/h04'59''25'08''
6 km7.82 km/h07'40''32'48''
7 km10.77 km/h05'34''38'22''
8 km11.32 km/h05'18''43'40''

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