Tempo run matinal dans Bushy Park

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Tempo run matinal dans Bushy Park par PetitManseng
Date12/7/2024 Type de séanceContinu Distance11.3121 kms
LieuKingston DifficultéMoyenne Dénivelé 19 m D+ / 24 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 48'16''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 156/172
  Moyenne 14.06 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.76 km/h05'06''05'06''
2 km13.84 km/h04'20''09'26''
3 km14.57 km/h04'07''13'33''
4 km14.75 km/h04'04''17'37''
5 km14.4 km/h04'10''21'47''
6 km14.11 km/h04'15''26'02''
7 km14.45 km/h04'09''30'11''
8 km14.34 km/h04'11''34'22''
9 km14.63 km/h04'06''38'28''
10 km14.57 km/h04'07''42'35''
11 km14.34 km/h04'11''46'46''

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