steph_78100 sur kikourou

(Pas de photo)
Inscrit le
6/09/2024 soit depuis 58 jours
Dernière connexion
13/09/2024
Messages
4 soit 0.06 messages par jour
Voir tous les messages de steph_78100
Ville
St Germain En Laye (Yvelines) Voir la position
Débuts
1990
Taille
191 cms
Poids
87 kgs
FC repos
62
Sport principal
Course à Pied
Meilleurs souvenirs/perfs
10 km en 42'13" vers 1992
Semaine d'entrainement type
1 footing de 4 km, 25 à 30 minutes
1 séance d'elliptique en salle pour éviter les tendinites et les douleurs aux genoux
Quelques balades/randos à pied quand j'ai le temps
Historique des blessures
Tendinites invalidantes au tendon d'Achille depuis janvier 2024
Débuts de tendinites similaires auparavant mais moins graves

Calcifications marquées à l'insertion des tendons d'Achille

Douleurs périarticulaires (hanches, genoux, bas du dos)
Forte propension aux tendinites sur toute articulation lors d'un effort répété et prolongé
Ce que je déteste dans mon sport
Courir en salle, mais je suis parfois bien obligé
L'étincelle des débuts !
Voir mon corps et mes performances progresser de semaine en semaine (quand j'étais jeune)
Pouvoir parcourir et traverser 10 ou 15 km de paysage en courant tranquillement (quand j'étais jeune)

Le shoot de la fin de course
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Je cours :
Bouger - respirer - voir - écouter - sentir - ressentir - vivre - contrôler mon état de santé sur un parcours étalonné

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.05 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !