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Séance matinale en endurance fondamentale (tour de Richmond Park, avec quelques variantes, dans le sens horaire) par PetitManseng | |||||
Date | 11/7/2024 | Type de séance | Continu | Distance | 16.2329 kms |
Lieu | Kingston | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 161 m D+ / 166 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h24'09'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 138/159 | ||
Moyenne | 11.57 km/h |
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