Sortie matinale à douzaleur (Hampton Court Park, Barge Walk, Bushy Park)

(revenir au carnet d'entrainement)

Sortie matinale à douzaleur (Hampton Court Park, Barge Walk, Bushy Park) par PetitManseng
Date18/6/2024 Type de séanceContinu Distance12.6409 kms
LieuKingston DifficultéMoyenne Dénivelé 23 m D+ / 30 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h02'33''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 142/157
  Moyenne 12.12 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.46 km/h05'14''05'14''
2 km12.24 km/h04'54''10'08''
3 km12.12 km/h04'57''15'05''
4 km12 km/h05'00''20'05''
5 km12.04 km/h04'59''25'04''
6 km12 km/h05'00''30'04''
7 km12.12 km/h04'57''35'01''
8 km12.12 km/h04'57''39'58''
9 km12.28 km/h04'53''44'51''
10 km12.45 km/h04'49''49'40''
11 km12.54 km/h04'47''54'27''
12 km12.54 km/h04'47''59'14''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.08 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !