Charnay #5

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Charnay #5 par Noruas
Date15/6/2024 Type de séanceContinu Distance10.02 kms
LieuMorancé DifficultéMoyenne Dénivelé 263 m D+ / 246 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h04'20''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 152/170
  Moyenne 9.34 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.31 km/h05'49''05'49''
2 km8.88 km/h06'45''12'34''
3 km9.52 km/h06'18''18'52''
4 km9.37 km/h06'24''25'16''
5 km7 km/h08'34''33'50''
6 km9.11 km/h06'35''40'25''
7 km8.23 km/h07'17''47'42''
8 km9.42 km/h06'22''54'04''
9 km11.25 km/h05'20''59'24''
10 km10.25 km/h05'51''01h05'15''

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