• Connexion
• Inscription
• Aide
• Erreur

• Accueil
  • Version mobile
  • Pourquoi ?
  • Un site participatif
  • Qui sommes nous ?
  • Participer
  • Faire un don
  • Logos et bannières
  • Courir pour les autres
  • Tableau de bord
• Actualité
  • Récits
  • Résultats
  • Photos
  • Vidéos
  • Avis sur les courses
  • Live
  • Dossards offerts
  • Pronos trail
  • Pronos TdF
  • Pronos Biathlon
• Le sport
  • Calendrier
  • Carnets d'entraînement
  • Matos
  • Parcours
  • Recherche GPS
• Communauté
  • Les membres
  • Groupes
  • Records
  • Résultats perso
  • Kivaoù ?
• Portails
  • Ile de France
  • Nord
  • Savoie
  • Ain
  • Lyon
  • Grenoble
  • Bouches du Rhône
• Blogs
• Forums
  • Charte du forum
  • Rechercher
  • FAQ
  • Mots clé
  • Par une carte
  • Courir en région
  • Course à pied
  • Matériel
  • Bistro
  • Compét
  • Tous les forums
• Boutique
• Association
  • Présentation
  • Statuts
  • Lettre d'information
  • Adhésion
  • Conseil d'Administration
  • Adhérents
  • Bilan
  • Réserver la banderole
  • Agenda Banderole
  • ARettToiPourCourir
  • TASK

Pilat : 3 dents et 3 crêts

(revenir au carnet d'entrainement)

Pilat : 3 dents et 3 crêts par Mazouth
Date	8/6/2024	Type de séance	Feeling	Distance	50.02 kms
Lieu	Saint-Chamond	Difficulté	Difficile	Dénivelé	2754 m D+ / - D-
Sport	Course à Pied (trail, ultra)	Intensité	Inconnue	Durée	08h43'00''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	138/155
				Moyenne	5.73 km/h
Commentaire public
J'étais bien jusqu'au point d'eau de Chaumienne (remplissage et petit sandwich), mais la descente suivante et la montée aux Trois Dent ont été horrible, plus de jus ! Après le 2e passage à Chaumienne ça allait un peu mieux mais il ne me restait plus beaucoup de force, et j'ai pas mal subi des lombaires et des abdos un peu faiblards. Ça va être dur la MH70 !

Pas de courbe Polar pour cette séance

Pas de données GPS pour cette séance

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.09 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !