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Calcul du seuil lactique. Echec !!! par joggeurfun | |||||
Date | 9/5/2024 | Type de séance | Accélération progressive | Distance | 6.64 kms |
Lieu | Grande Rue à Barbonville, passage près du cimetière de Barbonville, chemin puis arrivé à proximité de la ferme retour sur mes pas. | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 33'44'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 142/159 | ||
Moyenne | 11.81 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
Echec du calcul, cela se ressent !l seuil lactique. Bien trop dure. Pas la forme |
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