Communauté des sports d'endurance
Le siteUne Boucle d'oxygénation
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| Une Boucle d'oxygénation par Ponpon | |||||
| Date | 1/3/2024 | Type de séance | Continu | Distance | 6.1 kms |
| Lieu | Besancon | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 25 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 35'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 132/144 | ||
| Moyenne | 10.45 km/h | ||||
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