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Circuit training x3 par Mazouth | |||||
Date | 21/2/2024 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 8.67 kms |
Lieu | Lyon | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 25 m D+ / 16 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 49'09'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 141/171 | ||
Moyenne | 10.58 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
3x[20 squats + 100m + 30 mountain climbers + 100m + 12 dips + 100m + 12 fentes sautées + 100m + gainage 40" / r=200m]. Bien tenu. |
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