echauff + 7x1'-1' + retour calme

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echauff + 7x1'-1' + retour calme par Cyco
Date11/4/2007 Type de séanceContinu Distance6 kms
LieuNeuil DifficultéUn peu difficile Dénivelé 131 m D+ / 129 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil anaérobie Durée 25'03''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 14.37 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km13.09 km/h04'35''04'35''
2 km12.81 km/h04'41''09'16''
3 km13.63 km/h04'24''13'40''
4 km14.06 km/h04'16''17'56''
5 km12.37 km/h04'51''22'47''

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