Alternance course marche 4mn/1mn

(revenir au carnet d'entrainement)

Alternance course marche 4mn/1mn par mico34
Date21/1/2024 Type de séanceContinu Distance21 kms
LieuVic la gardiole DifficultéUn peu difficile Dénivelé 74 m D+ / 67 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 02h48'42''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 7.46 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.45 km/h08'03''08'03''
2 km7.67 km/h07'49''15'52''
3 km7.59 km/h07'54''23'46''
4 km7.53 km/h07'58''31'44''
5 km7.59 km/h07'54''39'38''
6 km7.67 km/h07'49''47'27''
7 km7.53 km/h07'58''55'25''
8 km7.7 km/h07'47''01h03'12''
9 km7.5 km/h08'00''01h11'12''
10 km7.65 km/h07'50''01h19'02''
11 km7.34 km/h08'10''01h27'12''
12 km7.34 km/h08'10''01h35'22''
13 km7.54 km/h07'57''01h43'19''
14 km7.39 km/h08'07''01h51'26''
15 km7.24 km/h08'17''01h59'43''
16 km7.45 km/h08'03''02h07'46''
17 km7.34 km/h08'10''02h15'56''
18 km7.36 km/h08'09''02h24'05''
19 km7.34 km/h08'10''02h32'15''
20 km7.2 km/h08'20''02h40'35''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.41 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !