10 et 20 Bornes de Quincampoix

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10 et 20 Bornes de Quincampoix par roro
Date7/4/2007 Type de séanceCompétition Distance21.6 kms
LieuQuincampoix DifficultéAssez difficile Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil anaérobie Durée 01h42'57''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 176/183
  Moyenne 12.58 km/h

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