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10 et 20 Bornes de Quincampoix par roro | |||||
Date | 7/4/2007 | Type de séance | Compétition | Distance | 21.6 kms |
Lieu | Quincampoix | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 01h42'57'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 176/183 | ||
Moyenne | 12.58 km/h |
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