Les antennes

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Les antennes par JLW
Date7/3/2021 Type de séanceContinu Distance30.8 kms
LieuSeine DifficultéMoyenne Dénivelé 200 m D+ / 205 m D-
SportVTT IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h52'00''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/124
  Moyenne 16.5 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km17.47 km/h03'26''03'26''
2 km18.75 km/h03'12''06'38''
3 km16.9 km/h03'33''10'11''
4 km12.24 km/h04'54''15'05''
5 km11.72 km/h05'07''20'12''
6 km9.91 km/h06'03''26'15''
7 km10.97 km/h05'28''31'43''
8 km14.69 km/h04'05''35'48''
9 km14.06 km/h04'16''40'04''
10 km17.82 km/h03'22''43'26''
11 km17.73 km/h03'23''46'49''
12 km20 km/h03'00''49'49''
13 km18.18 km/h03'18''53'07''
14 km18.46 km/h03'15''56'22''
15 km21.05 km/h02'51''59'13''
16 km13.28 km/h04'31''01h03'44''
17 km18.36 km/h03'16''01h07'00''
18 km15.18 km/h03'57''01h10'57''
19 km18.84 km/h03'11''01h14'08''
20 km22.22 km/h02'42''01h16'50''
21 km22.64 km/h02'39''01h19'29''
22 km21.95 km/h02'44''01h22'13''
23 km18.84 km/h03'11''01h25'24''
24 km20.57 km/h02'55''01h28'19''
25 km21.81 km/h02'45''01h31'04''
26 km19.04 km/h03'09''01h34'13''
27 km20.22 km/h02'58''01h37'11''
28 km18.09 km/h03'19''01h40'30''
29 km15.72 km/h03'49''01h44'19''
30 km15 km/h04'00''01h48'19''

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