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Le siteCAC #09/24 : fractionné #02/30 : 12x200m (env 45)
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| CAC #09/24 : fractionné #02/30 : 12x200m (env 45) par TomTrailRunner | |||||
| Date | 9/12/2020 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 9.01 kms |
| Lieu | Lyon | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 22 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 54'38'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 168/199 | ||
| Moyenne | 9.89 km/h | ||||
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