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| trail par TomTrailRunner | |||||
| Date | 3/6/2020 | Type de séance | Continu | Distance | 8.22 kms |
| Lieu | Monts d'Or | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 630 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h15'21'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 159/189 | ||
| Moyenne | 6.54 km/h | ||||
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