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| Séance spécifique par patate | |||||
| Date | 25/10/2006 | Type de séance | Accélération progressive | Distance | 12.57 kms |
| Lieu | La Baule Escoublac | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 57'05'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 13.21 km/h | ||||
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