Run in Lyon - Marathon de Lyon
(revenir au carnet d'entrainement)
7/10/2018 |
Continu |
42.195 kms |
Lyon 01 |
Un peu difficile |
- D+ / - D- |
Course à Pied |
Inconnue |
03h43'44'' |
Inconnue |
-/- |
11.31 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 12.54 km/h | 04'47'' | 04'47'' | 2 km | 11.92 km/h | 05'02'' | 09'49'' | 3 km | 11.96 km/h | 05'01'' | 14'50'' | 4 km | 12.12 km/h | 04'57'' | 19'47'' | 5 km | 11.65 km/h | 05'09'' | 24'56'' | 6 km | 11.57 km/h | 05'11'' | 30'07'' | 7 km | 12 km/h | 05'00'' | 35'07'' | 8 km | 12.16 km/h | 04'56'' | 40'03'' | 9 km | 11.57 km/h | 05'11'' | 45'14'' | 10 km | 12.08 km/h | 04'58'' | 50'12'' | 11 km | 11.39 km/h | 05'16'' | 55'28'' | 12 km | 12.04 km/h | 04'59'' | 01h00'27'' | 13 km | 11.8 km/h | 05'05'' | 01h05'32'' | 14 km | 12.08 km/h | 04'58'' | 01h10'30'' | 15 km | 11.88 km/h | 05'03'' | 01h15'33'' | 16 km | 11.68 km/h | 05'08'' | 01h20'41'' | 17 km | 11.46 km/h | 05'14'' | 01h25'55'' | 18 km | 11.88 km/h | 05'03'' | 01h30'58'' | 19 km | 11.92 km/h | 05'02'' | 01h36'00'' | 20 km | 11.61 km/h | 05'10'' | 01h41'10'' | 21 km | 11.28 km/h | 05'19'' | 01h46'29'' | 22 km | 11.53 km/h | 05'12'' | 01h51'41'' | 23 km | 11.76 km/h | 05'06'' | 01h56'47'' | 24 km | 11.65 km/h | 05'09'' | 02h01'56'' | 25 km | 10.97 km/h | 05'28'' | 02h07'24'' | 26 km | 12.04 km/h | 04'59'' | 02h12'23'' | 27 km | 11.84 km/h | 05'04'' | 02h17'27'' | 28 km | 11.76 km/h | 05'06'' | 02h22'33'' | 29 km | 11.61 km/h | 05'10'' | 02h27'43'' | 30 km | 11.57 km/h | 05'11'' | 02h32'54'' | 31 km | 10.94 km/h | 05'29'' | 02h38'23'' | 32 km | 11.11 km/h | 05'24'' | 02h43'47'' | 33 km | 11.04 km/h | 05'26'' | 02h49'13'' | 34 km | 10.77 km/h | 05'34'' | 02h54'47'' | 35 km | 10.31 km/h | 05'49'' | 03h00'36'' | 36 km | 10.84 km/h | 05'32'' | 03h06'08'' | 37 km | 10.58 km/h | 05'40'' | 03h11'48'' | 38 km | 10.61 km/h | 05'39'' | 03h17'27'' | 39 km | 10.4 km/h | 05'46'' | 03h23'13'' | 40 km | 10.46 km/h | 05'44'' | 03h28'57'' | 41 km | 9.49 km/h | 06'19'' | 03h35'16'' | 42 km | 10.25 km/h | 05'51'' | 03h41'07'' |
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