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Endurance voie verte + Bas Brésis par gunger30 | |||||
Date | 16/7/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 12.2862 kms |
Lieu | Alès, St Christol les Alès (Gard) | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 110 m D+ / 111 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h02'36'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 158/178 | ||
Moyenne | 11.77 km/h |
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