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Le siteTrail des Marcaires - 54 km
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| Trail des Marcaires - 54 km par Mams | |||||
| Date | 20/5/2018 | Type de séance | Compétition | Distance | 54 kms |
| Lieu | Muhlbach Sur Munster | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 2600 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 09h47'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 157/176 | ||
| Moyenne | 5.51 km/h | ||||
| Commentaire public | |||||
| 3h35: zone 4: 162-176 4h45: zone 3: 147-161 EF | |||||
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