J 75 PA Tour Vincennes

(revenir au carnet d'entrainement)

J 75 PA Tour Vincennes par brunjjj
Date30/7/2006 Type de séanceContinu Distance18.642 kms
LieuIle de France DifficultéUn peu difficile Dénivelé 1867 m D+ / 1870 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h54'32''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.76 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.25 km/h05'20''05'20''
2 km11 km/h05'27''10'47''
3 km9.2 km/h06'31''17'18''
4 km10.08 km/h05'57''23'15''
5 km10.16 km/h05'54''29'09''
6 km8.55 km/h07'01''36'10''
7 km9.62 km/h06'14''42'24''
8 km9.6 km/h06'15''48'39''
9 km9.62 km/h06'14''54'53''
10 km9.86 km/h06'05''01h00'58''
11 km9.62 km/h06'14''01h07'12''
12 km9.86 km/h06'05''01h13'17''
13 km8.78 km/h06'50''01h20'07''
14 km8.53 km/h07'02''01h27'09''
15 km9.75 km/h06'09''01h33'18''
16 km10.08 km/h05'57''01h39'15''
17 km10.34 km/h05'48''01h45'03''
18 km10.68 km/h05'37''01h50'40''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.08 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !