Sortie longue nature

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Sortie longue nature par philoustetou
Date2/7/2017 Type de séanceContinu Distance15.5961 kms
LieuPlérin DifficultéUn peu difficile Dénivelé 291 m D+ / 294 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h40'52''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 136/152
  Moyenne 9.27 km/h
Commentaire public
Sortie longue nature cool, bonnes sensations.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.05 km/h05'58''05'58''
2 km10.43 km/h05'45''11'43''
3 km10.52 km/h05'42''17'25''
4 km8.07 km/h07'26''24'51''
5 km9.75 km/h06'09''31'00''
6 km9.02 km/h06'39''37'39''
7 km7.67 km/h07'49''45'28''
8 km8.41 km/h07'08''52'36''
9 km8.55 km/h07'01''59'37''
10 km8.59 km/h06'59''01h06'36''
11 km9.02 km/h06'39''01h13'15''
12 km8.95 km/h06'42''01h19'57''
13 km10.31 km/h05'49''01h25'46''
14 km9.75 km/h06'09''01h31'55''
15 km10.74 km/h05'35''01h37'30''

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