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Le siteEf et 1km vite
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| Ef et 1km vite par philoustetou | |||||
| Date | 28/4/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 7.54924 kms |
| Lieu | Périn | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 45 m D+ / 47 m D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 42'30'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 142/174 | ||
| Moyenne | 10.65 km/h | ||||
| Commentaire public | |||||
| Sortie Ef avec 1km à 4'30" et accélération dans ma côté favorite. Bonnes sensations. | |||||
Pas de courbe Polar pour cette séance
Pas de données GPS pour cette séance
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