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MJC : Fartlek : 5 min + 1 min par TwoTiVal | |||||
Date | 14/2/2017 | Type de séance | Fartlek | Distance | 9.2 kms |
Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 832 m D+ / 88 m D- | |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h09'33'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 142/184 | ||
Moyenne | 7.93 km/h |
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