Communauté des sports d'endurance
Le siteMonte Rotondo par forêt de Cervellu
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| Monte Rotondo par forêt de Cervellu par lioda78 | |||||
| Date | 16/8/2016 | Type de séance | Feeling | Distance | 18 kms |
| Lieu | Venaco | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 1800 m D+ / - D- |
| Sport | Marche | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 08h00'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 2.25 km/h | ||||
| Commentaire public | |||||
| - Départ du bout de la route de la forêt de Cervellu (Venaco) - Montée au col de Tribali par les bergeries de Gialghello - Passage aux bergeries de Muraccioli - Montée en direct vers le lac de Bellebone (itinéraire sur site Paglia Orba) - Pause 10 minutes au lac puis montée par col du fer de Lance sur Rotondo - Pause 15 minutes au sommet - Retour au lac et pause de 20 minutes - Redescente en direct (Scafone) sur Refuge de Pietra Piana - Pause et repas 40 minutes au refuge - Redescente par GR20 puis remontée au col de Tribali - Retour voiture par itinéraire de l'allée | |||||
Pas de courbe Polar pour cette séance
Pas de données GPS pour cette séance
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