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1h15 dont 45' fartlek

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 9.75 km/h 06'09'' 06'09'' 2 km 10.4 km/h 05'46'' 11'55'' 3 km 4.6 km/h 13'01'' 24'56'' 4 km 6.8 km/h 08'49'' 33'45'' 5 km 9.54 km/h 06'17'' 40'02'' 6 km 11.21 km/h 05'21'' 45'23'' 7 km 6.5 km/h 09'13'' 54'36'' 8 km 10.37 km/h 05'47'' 01h00'23'' 9 km 7.57 km/h 07'55'' 01h08'18'' 10 km 9.6 km/h 06'15'' 01h14'33'' 11 km 5.97 km/h 10'03'' 01h24'36'' 12 km 8.43 km/h 07'07'' 01h31'43'' 13 km 8.69 km/h 06'54'' 01h38'37''

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