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| premier 20km par lily110 | |||||
| Date | 6/9/2015 | Type de séance | Continu | Distance | 20.4 kms |
| Lieu | andranomanelatra | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 105 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 02h57'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 168/186 | ||
| Moyenne | 6.91 km/h | ||||
| Commentaire public | |||||
| Plus 5km en marchant pour gravir 120 m de d+ a la recherche du pain et fromage et pour rentrer ensuite | |||||
Pas de courbe Polar pour cette séance
Pas de données GPS pour cette séance
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