Q1 : I - 5x1km (3'33") r2'

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Q1 : I - 5x1km (3'33") r2' par Jerome_I
Date1/9/2015 Type de séanceContinu Distance13.5 kms
LieuGalway DifficultéUn peu difficile Dénivelé 20 m D+ / 20 m D-
SportCourse à Pied IntensitéVMA court Durée 01h03'47''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.69 km/h
Commentaire public
3'35"
3'32"
3'31"
3'32"
3'32"

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.89 km/h07'36''07'36''
2 km13.04 km/h04'36''12'12''
3 km12.32 km/h04'52''17'04''
4 km6.72 km/h08'55''25'59''
5 km13.23 km/h04'32''30'31''
6 km5.36 km/h11'11''41'42''
7 km3.43 km/h17'29''59'11''
8 km14.93 km/h04'01''01h03'12''
9 km13.23 km/h04'32''01h07'44''
10 km17.14 km/h03'30''01h11'14''
11 km12.67 km/h04'44''01h15'58''
12 km13.09 km/h04'35''01h20'33''

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