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Q1 : I - 5x1km (3'33") r2' par Jerome_I | |||||
Date | 1/9/2015 | Type de séance | Continu | Distance | 13.5 kms |
Lieu | Galway | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 20 m D+ / 20 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 01h03'47'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 12.69 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
3'35" 3'32" 3'31" 3'32" 3'32" |
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