Fast jog 15km

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Fast jog 15km par Jerome_I
Date27/8/2015 Type de séanceContinu Distance15.3 kms
LieuGalway DifficultéUn peu difficile Dénivelé 90 m D+ / 90 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h03'56''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 14.35 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km13.04 km/h04'36''04'36''
2 km13.95 km/h04'18''08'54''
3 km14.22 km/h04'13''13'07''
4 km14.57 km/h04'07''17'14''
5 km13.84 km/h04'20''21'34''
6 km13.28 km/h04'31''26'05''
7 km14.81 km/h04'03''30'08''
8 km14.87 km/h04'02''34'10''
9 km14.69 km/h04'05''38'15''
10 km15.12 km/h03'58''42'13''
11 km14.69 km/h04'05''46'18''
12 km15.18 km/h03'57''50'15''
13 km14.57 km/h04'07''54'22''
14 km14.28 km/h04'12''58'34''
15 km14.69 km/h04'05''01h02'39''

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