jog 57'

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jog 57' par Jerome_I
Date23/8/2015 Type de séanceContinu Distance13.5 kms
LieuGalway DifficultéUn peu difficile Dénivelé 70 m D+ / 70 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 57'05''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 14.18 km/h
Commentaire public
fast from the top of taylor hill

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km13.18 km/h04'33''04'33''
2 km13.58 km/h04'25''08'58''
3 km14.11 km/h04'15''13'13''
4 km13.23 km/h04'32''17'45''
5 km14.34 km/h04'11''21'56''
6 km15 km/h04'00''25'56''
7 km14.81 km/h04'03''29'59''
8 km15 km/h04'00''33'59''
9 km14.81 km/h04'03''38'02''
10 km14.93 km/h04'01''42'03''
11 km14.51 km/h04'08''46'11''
12 km14.11 km/h04'15''50'26''
13 km13.79 km/h04'21''54'47''

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