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Le site11km treadmill progression
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| 11km treadmill progression par Jerome_I | |||||
| Date | 18/7/2015 | Type de séance | Continu | Distance | 11 kms |
| Lieu | Galway | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 51'41'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 138/165 | ||
| Moyenne | 12.77 km/h | ||||
| Commentaire public | |||||
| De 6'10" à 3'44" | |||||
Pas de courbe Polar pour cette séance
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