VMA22

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VMA22 par jlhaibette
Date14/7/2015 Type de séanceContinu Distance9.7899 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 51'53''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.32 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.9 km/h05'30''05'30''
2 km11.28 km/h05'19''10'49''
3 km11.32 km/h05'18''16'07''
4 km11.28 km/h05'19''21'26''
5 km11.5 km/h05'13''26'39''
6 km11 km/h05'27''32'06''
7 km10.81 km/h05'33''37'39''
8 km11.68 km/h05'08''42'47''
9 km11.92 km/h05'02''47'49''

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