SEMI42

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SEMI42 par jlhaibette
Date23/4/2015 Type de séanceContinu Distance5.22458 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 28'04''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 148.3/-
  Moyenne 11.16 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.34 km/h05'48''05'48''
2 km10.71 km/h05'36''11'24''
3 km10.74 km/h05'35''16'59''
4 km11.32 km/h05'18''22'17''
5 km12.85 km/h04'40''26'57''

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