SEMI41

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SEMI41 par jlhaibette
Date21/4/2015 Type de séanceContinu Distance7.77105 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 44'05''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 143.1/-
  Moyenne 10.57 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.25 km/h05'51''05'51''
2 km10.58 km/h05'40''11'31''
3 km10.46 km/h05'44''17'15''
4 km10.43 km/h05'45''23'00''
5 km10.65 km/h05'38''28'38''
6 km10.49 km/h05'43''34'21''
7 km11.07 km/h05'25''39'46''

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