Prépa Les Cerfs S.2.S.2.

(revenir au carnet d'entrainement)

Prépa Les Cerfs S.2.S.2. par brucic
Date2/4/2015 Type de séanceFractionné long Distance10.6 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéInconnue Durée 01h08'44''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.25 km/h
Commentaire public
2x15'
Synchro GPS au bout de 10'

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.47 km/h06'20''06'20''
2 km9.91 km/h06'03''12'23''
3 km10.61 km/h05'39''18'02''
4 km11.76 km/h05'06''23'08''
5 km12.24 km/h04'54''28'02''
6 km10.97 km/h05'28''33'30''
7 km12.28 km/h04'53''38'23''
8 km11.92 km/h05'02''43'25''
9 km10.61 km/h05'39''49'04''
10 km9.13 km/h06'34''55'38''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.03 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !